男女弟子的庭院相互隔开，界限分明。
江尘回到属于自己的那方庭院，踏入屋内，轻轻将凝气功法篇摊开在案几之上，开始细细研读。
“心宁神定，灵息自安。凝气入体，根基始奠。”
他口中喃喃念着口诀，神色专注。
随后，依着功法所述，缓缓调整坐姿，双腿盘起，脊背挺直，双手自然垂放在膝盖之上，双眼轻阖，开启了修行之路。
约莫两个时辰悄然流逝，江尘的感知愈发敏锐，终于，丝丝缕缕的灵气仿若灵动的精灵，从周身毛孔轻盈地钻了进来。
一瞬间，一股清凉之感透彻全身。
江尘又将书籍上记载的吐纳要点重新扫视一遍，加深记忆后，再次闭目打坐。
“嘘呵呼呬吹嘻，六字吐气。肝心脾肺肾三焦，各有所依。”
随着口诀的默念，他的呼吸渐渐变得悠长而有韵律，每一次吐纳，都仿佛与天地灵气建立起了一种神秘的联系。
时光在无声无息中悄然流转，不知不觉，一天一夜已然过去。
江尘缓缓睁开双眼，却惊觉体表竟附着了一层黑泥，黏腻且散发着异味。
他赶忙打来清水，仔细清洗，将身上的污垢洗净后，又换上一身干净整洁的衣衫。
待收拾妥当，江尘抬眼望去，只觉世界焕然一新。
耳中所闻愈发清晰，目力所及更加明亮，五感六识较之前有了显着的提升。
他心中暗自思忖，这想必就是吐纳后清除体内杂质的神奇效果了。
腹中传来一阵饥饿感，江尘这才想起自己许久未曾进食。
他向住在旁边的一位灰衣弟子打听道：“师兄，请问饭堂该怎么走？”
那灰衣弟子见江尘身着白衣，却对自己以师兄相称，便知晓他定是新来的，热情地回应道：
“哦？我之前没见过你，你是新来的吧！走，我带你去，我叫张虎！你叫什么？”
“我叫江尘，昨日才到合欢宗。” 江尘礼貌地回答。
张虎连忙摆手解释：“你不用喊我师兄的，虽说我已来了三年，但你是白衣弟子，身份尊贵，有权直接命令我们灰衣弟子，知道么？”
江尘见张虎为人亲和友善，心中很是欢喜，虽未再称 “师兄”，但仍称呼他为 “张虎兄”，语气中满是真诚。
“哈哈，江兄，客气客气。”
张虎爽朗地笑着，带着江尘往饭堂走去。
没一会儿，二人便抵达饭堂。今日的饭菜十分丰盛，有香气扑鼻的红烧鹿肉，还有奶白鲜香的鲮鱼豆腐汤。
江尘品尝着美味，心中却不由自主地想起苏瑶，暗自思忖，“苏瑶那小妖女不会亏待自己，肚子饿的话自己会来吃的，还是先不管她了。”
用完餐，江尘与张虎告别，径直前往林妃的住处。
“林妃长老，我有些问题想向您请教。” 江尘恭敬地说道。
“请讲。” 林妃神色温和，示意他发问。
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